En cette Journée nationale de la promotion de la santé mentale positive qui se tient le 13 mars , la Municipalité d’Oka est fière de se rallier à cet élan collectif afin de mettre de l’avant l’importance d’accroitre et de maintenir le bien-être personnel et collectif. Ensemble, soutenons la résilience!
Les 7 astuces sont de solides fondations pour favoriser une bonne santé mentale individuelle et collective.
- Agir
- Ressentir
- S’accepter
- Se ressourcer
- Découvrir
- Choisir
- Créer des liens
Comme pour la santé physique, il est possible d’entraîner les muscles pour un bon équilibre mental! Découvre le coffre à outils : 7astuces.ca.
Pour plus d’informations, nous vous invitons à consulter le site Web : Mouvement Santé Mentale Québec.
